Yoga adultes
Le Hata-yoga (style Madras) que nous pratiquons est une discipline
millénaire venue de l’Inde et utilisée dans un but d’équilibre corps, coeur et esprit.
A notre niveau, nous utiliserons ces techniques
(respiration, enchaînements et postures, concentration et méditation ou relaxation)
dans une recherche de bien-être, de force et de souplesse.
Animatrice : Françoise Muller
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