ZUMBA
Avec Joy Vandevelde
Zumba Kids 4-6 ans / Zumba Kids 7-12 ans
Des mouvements adaptés aux enfants, des pas simplifiés, des jeux, pour rendre le fitness amusant et développer un style de vie sain : respect, esprit d’équipe, estime de soi, mémoire, créativité, coordination.
Zumba Adultes (à partir de 11 ans accompagnés)
Du fitness sans « contrainte » pour rester en forme et garder la ligne dans un esprit festif. Un entraînement complet : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session.
ZUMBA GOLD Nouveauté
Avec Joy Vandevelde
Des chorégraphies faciles à suivre. Des exercices cardio et de l’entraînement musculaire, mais sans saut ni torsion. Un cours pour développer l’équilibre, la flexibilité et la coordination, excellent pour femmes enceintes ou venant d’accoucher, convalescents, ou personnes désirant se remettre en forme doucement.
DANSE DE SOCIETE (adultes)
Avec Frédéric Bailon
A pratiquer en couple. Valse, tango, paso doble, rock… Accessible à tous, une activité divertissante qui développe souplesse, coordination, mémoire et concentration.
DANSE TAHITIENNE (adultes)
Avec Ivana Freling
Au son de musiques ensoleillées, prenez un moment de plaisir et évadez-vous. Originaire de Tahiti, Ivana est fière de partager sa culture et de vous faire rêver grâce au « Tamuré » qui consiste à se mouvoir aux sons d’instruments tels que le «ukulele » en faisant le balancé, le huit ou encore le roulé.