ZUMBA
Avec Joy Vandevelde
Zumba Kids 4-6 ans / Zumba Kids 7-12 ans
Des mouvements adaptés aux enfants, des pas simplifiés, des jeux, pour rendre le fitness amusant et développer un style de vie sain : respect, esprit d’équipe, estime de soi, mémoire, créativité, coordination.
DANSE TAHITIENNE
Avec Ivana FRELING
Danse Tahitienne 7-12 ans
Le groupe « Tamuré Montélier » fait entendre ses airs polynésiens.
DANSE CONTEMPORAINE 6-8 ans / 9-12 ans Nouveauté
Avec Marie-Alice Bonnet
Sur une grande diversité musicale, explorer les fondamentaux de la danse par la guidance ou par l’improvisation. Pour stimuler la coordination, la motricité, la créativité, la concentration et la mémorisation, et éveiller les sensations.
ZUMBA (adultes ou à partir de 11 ans accompagnés)
Avec Joy Vandevelde
Du fitness sans « contrainte » pour rester en forme et garder la ligne dans un esprit festif. Un entraînement complet : cardio et préparation musculaire, équilibre et flexibilité, un regain d’énergie et un bien-être absolu après chaque session.
ZUMBA GOLD (adultes)
Avec Joy Vandevelde
Des chorégraphies faciles à suivre. Des exercices cardio et de l’entraînement musculaire, mais sans saut ni torsion. Un cours pour développer l’équilibre, la flexibilité et la coordination, excellent pour femmes enceintes ou venant d’accoucher, convalescents, ou personnes désirant se remettre en forme doucement.
DANSE DE SOCIETE (adultes)
Avec Frédéric Bailon
Venez découvrir ou redécouvrir le plaisir de danser : rock, tango, cha cha, valse, paso doble… Seul ou à deux, partageons un moment agréable dans une ambiance conviviale et dynamique. Accessible à tous, une activité divertissante qui développe souplesse, coordination, mémoire et concentration.
ATELIERS DANSE Nouveauté
Avec Marie-Alice Bonnet
Danse Parent-Enfant 3-5 ans + adulte accompagnant
Un espace où la danse tisse le lien et la rencontre entre l’enfant et son accompagnant (parent, grand-parent, nounou, oncle, grande-soeur…). Pour éveiller l’imaginaire, la motricité et la créativité et jouer en dansant.
Danse Intuitive et Sensitive ( Adultes)
Un espace où le corps peut s’exprimer et se libérer au travers de propositions très éclectiques. Réveiller notre corps, notre imaginaire, notre créativité. Stimuler notre ancrage et nos appuis.Conscientiser notre souffle, délier nos articulations.
DANSE TAHITIENNE (adultes)
Avec Ivana Freling
Au son de musiques ensoleillées, prenez un moment de plaisir et évadez-vous. Originaire de Tahiti, Ivana est fière de partager sa culture et de vous faire rêver grâce au « Tamuré » qui consiste à se mouvoir aux sons d’instruments tels que le «ukulele » en faisant le balancé, le huit ou encore le roulé.